인지행동치료

왜 자꾸만 그 감정이 찾아올까? 감정전이 인지 행동 치료로 밝혀지는 당신의 감정 습관

살면서 누구나 한 번쯤은 예상치 못한 감정 때문에 곤란했던 경험, 있으실 거예요. 특히 특정 상황이나 사람 앞에서 유독 불안하거나 화가 ...